Retrouver Son Energie et Sa Motivation
Défi 90 jours
pour Dépasser Vos Blocages et Vous Remettre en Mouvement
Qu'est-ce qui ne colle plus ?
❌ Vous n'arrivez plus à vous motiver au quotidien
❌ Vous avez l'impression de stagner et de perdre votre temps
❌ Vous ressentez la culpabilité de ne pas maintenir votre cap dans la durée
❌ Vous sentez que quelque chose vous bloque mais vous n'arrivez pas à comprendre quoi
❌ Vous avez envie de vous mettre en mouvement mais vous ne savez comment
❌ Vous planifiez tout puis vous vous découragez à nouveau
50+
12
ans d'expérience en management, conseil & accompagnement de cadres
Formée au coaching professionnel orienté solutions
personnes accompagnées
Je comprends vos enjeux… Parce que je les ai vécus.
Le quotidien que vous traversez aujourd’hui, je l’ai connu de l’intérieur. Avant d’être coach, j’ai moi-même navigué entre objectifs de performance, gestion des priorités, pression constante et relations hiérarchiques parfois complexes. Jusqu’à ce que j’atteigne un point de rupture.
La frustration de ne plus avancer, et la culpabilité de se sentir en-dessous de son potentiel.
Mais cela m'a aidé à comprendre comment déployer ce potentiel, limiter les risques de procrastination et sortir de la démotivation chronique. Cette étape de ma vie m'a permis de créer un système concret qui supporte mon développement et maintient ma motivation dans le temps. Ce système, je l'utilise depuis plusieurs années et il m'a permis de ne plus connaitre aucune longues périodes de démotivation, de stagnation.
Un système qui permet de transformer les blocages en possibilités d'évolution et nourrir sa motivation dans la durée.
Aujourd’hui, en tant que coach professionnelle et consultante indépendante, j’accompagne des managers, cadres et entrepreneurs qui veulent reprendre le pouvoir sur leur quotidien professionnel et retrouver du sens dans leur actions.
Un coaching concret pour passer à l'action
Je suis formée aux standards exigeants de l’ICF (International Coaching Federation), la référence mondiale du coaching professionnel. J’intègre également dans ma pratique les techniques du coaching ericksonien, qui placent vos ressources naturelles et votre autonomie au centre de chaque séance.
Imaginez à quoi ressemblerait votre quotidien si vous saviez...
Développé une Nouvelle Energie
✔ Vous aurez remplacé votre manque d'énergie par une motivation durable
✔ Vous vous sentirez "reboosté" et prêt à repartir pleinement
Retrouvé Une Forme de Paix Intérieure
✔ Vous aurez retrouvé votre tranquillité d'esprit et votre équilibre psychologique et physique
✔ Vous vous serez débarrassé de ce qui vous freine ou bloque votre progression
✔ Vous aurez bâti un plan clair et structuré pour garder votre motivation et énergie de manière durable
✔ Vous aurez construit votre propre système pour supporter les périodes de flous et de doute naturels
Construit un Plan Qui Supporte Votre Changement
A la fin du programme, vous aurez...
Ce que vous apporte le programme...
Structure. Clarté. Confiance.
Votre accès inclut :
📅 6 séances en visio de 45 minutes
(valeur : 900 €)
✉️ Suivi illimité par email entre les séances
(valeur : 250 €)
📝 Des exercices & défis hebdomadaires pour booster vos journées
(valeur : 50 €)
🛠️ Accès à la boite à outils Reprenez Le Pouvoir développée par CG Conseil & Coaching
(valeur : 150 €)
✔ Vous cherchez votre propre recette pour lever vos barrières et vous déployer pleinement
✔ Vous souhaitez retrouver sérénité et fierté professionnelle au quotidien
✔ Vous vous sentez bloqué et souhaitez dépasser ce qui vous freine
✔ Vous voulez structurer et clarifier vos actions pour atteindre l'excellence
✔ Vous avez l'impression de vous auto-saboter et vous souhaitez vous relancer
✔ Vous voulez créer un système qui vous permettra de maintenir votre motivation et votre énergie dans la durée
Ce programme est fait pour vous si...
Paiement en 3 fois
Paiement en une fois
✔ 6 séances de 45 minutes en visio
✔ Suivi illimité par email entre les séances
✔ Accès à la boite à outils Reprenez Le Pouvoir développée par CG Conseil & Coaching
✔ Des exercices & défis hebdomadaires pour booster vos journées
✔ Bonus paiement en une fois Mentorat post-programme sur 3 mois (valeur : 150€)
1 paiement de 950 € économisez 100 €
3 paiements de 350 €
✔ 6 séances de 45 minutes en visio
✔ Suivi illimité par email entre les séances
✔ Accès à la boite à outils Reprenez Le Pouvoir développée par CG Conseil & Coaching
✔ Des exercices & défis hebdomadaires pour booster vos journées
✔ Bonus paiement en une fois : Mentorat post-programme sur 3 mois (valeur : 150€)
Je tournais en rond depuis quelque temps sur des problématiques personnelles impactant également mon business.
Dès la 1ere session de coaching, nous avons identifié des solutions précises à mettre en œuvre pour déverrouiller et avancer les sujets.
Très grande qualité d'écoute, approche douce mais percutante et terriblement efficace.
Julien
Je manquais de motivation au quotidien et je n'arrivais pas à me discipliner.
En seulement une séance, Charlène m'a aidé à trouver des solutions à explorer, je me sens plus légère et j'ai hâte de mettre tout cela en pratique !
Lilian
★★★★★
★★★★★
Découvrez 5 méthodes de coaching pour surmonter vos blocages
Dans ce guide, vous trouverez 5 méthodes issues du coaching pour dépasser ce qui vous freine, et remettre du mouvement où vous vous sentez bloqué(e).
À lire, à tester et à réutiliser chaque fois que le flou revient.
📈 Quel suivi entre les séances ?
→ Boîte à outils Reprenez Le Pouvoir en accès Standard (10 outils développés par CG Conseil & Coaching issus du coaching orienté solutions et des meilleurs méthodes de prises de décisions)
→ Tous vos documents administratifs dans un seul espace (contrat, facture)
→ Exercices et vidéos pour préparer les séances
→ Suivi de vos actions avec votre To-Do list
→ Messagerie sécurisée pour échanger en cas de blocages ou pour vos questions
Découvrez la méthode qui a changé ma relation au travail
Dans mon ebook Le chemin vers le travail sain, je vous partage la méthode qui m'a permis de modifier ma relation au travail, préserver mon équilibre et éviter l'épuisement.
FAQ
Qu'est-ce que CG Conseil & Coaching ?
CG Conseil & Coaching est la société que j'ai créé avec la fervente conviction que le travail n'a pas à être subi et qu'il existe pour toutes celles et ceux qui s'en donnent les moyens, un chemin vers le travail sain et le dépassement de soi.
Au travers de programmes de coaching individuels et d'un accompagnement sous forme de mentorat, j'accompagne les professionnels en quête d'un nouveau souffle dans leur travail : recherche de sens, équilibre vie pro/vie perso, amélioration de leur leadership, meilleure gestion du stress et des émotions, retrouver leur motivation et déployer leur potentiel.
Plus généralement, toutes les problématiques qu'ils souhaitent dépasser et les objectifs qu'ils souhaitent atteindre pour leur propre développement.
Est-ce que le coaching est fait pour moi ?
Même si le coaching a longtemps été considéré comme destiné aux leaders ou aux sportifs, il est fait pour celles et ceux qui choisissent de miser sur leur propre réussite. Le coaching vous aide à structurer et déployer le potentiel et les réponses qui sont déjà en vous. Il vous aide à vous préparer mentalement à vivre ce que vous pensez mériter.
Mes coachings sont orientés résultats et ont pour but de vous aider à atteindre vos objectifs pour aller plus vite et plus loin.
En revanche, si vous n'êtes pas prêt à y mettre une partie de votre temps et de votre énergie, je vous déconseille de vous lancer. Car vous seul pouvez changer votre quotidien et votre futur, à condition de vous impliquer pleinement.
Je manque d’énergie et j’ai du mal à me remettre en action. Ce programme est-il pour moi ?
Oui. Si vous vous sentez épuisé, dispersé ou bloqué dans votre réflexion, ce programme vous aide à reprendre le fil.
À travers un accompagnement progressif et structuré, vous identifierez ce qui vous pompe l’énergie, ce qui vous nourrit vraiment, et comment vous remettre en mouvement, même sans avoir toutes les réponses.
À qui s’adresse ce programme ?
Ce programme s’adresse à celles et ceux qui sentent qu’ils n’exploitent pas pleinement leur potentiel, qui se sentent freinés ou ressentent un manque de clarté dans leurs priorités.
Il est pensé pour ceux qui veulent :
retrouver leur motivation au travail,
dépasser leurs blocages personnels,
structurer un plan concret pour atteindre un objectif exigeant,
et reprendre confiance en leur capacité à progresser durablement.
Comment se déroule les séances ?
Chaque séance (45 minutes en visio) vous permet d’explorer ce qui vous bloque, ce que vous voulez développer, et de définir des actions concrètes, alignées avec vos valeurs et votre identité.
Les outils que j'utilise sont pensés pour vous aider à trouver votre propre recette de réussite et avancer à votre rythme, avec plus de clarté, plus de structure, plus d’impact.
Comment sont espacées les séances ?
Le rythme proposé est d’une séance toutes les deux semaines, avec un suivi entre les séances. Ce tempo offre un bon équilibre entre temps d’intégration, mise en pratique et ajustement.
Vous ne serez jamais laissé seul face à vos difficultés. Ce cadre soutient votre progression sans pression.
Qu'est-ce que la Boite à Outils Reprenez Le Pouvoir ?
C’est un espace en ligne qui accompagne le programme. Vous y trouverez plus de 20 outils pratiques pour :
identifier vos moteurs professionnels,
sortir de la confusion,
reprendre le fil de vos priorités,
structurer votre motivation dans la durée,
dépasser les phases de procrastination,
vous sentir à nouveau aligné(e) avec votre trajectoire.
Accessible pendant 6 mois, à votre rythme.
Qu'est-ce que la séance découverte ?
C’est une séance de 45 minutes, sans engagement, pour faire le point sur votre situation, vos besoins et vérifier si ce programme est adapté à votre moment de vie.
Elle vous permet aussi d’expérimenter ma méthode de travail avant de vous engager pleinement.
Y a-t-il un engagement personnel attendu ?
Oui. Ce programme demande de l’implication sincère envers vous-même. Il n’est pas nécessaire d’être “plein d’énergie” pour commencer.
En revanche, il faut être prêt(e) à regarder en face ce qui vous freine et à vous autoriser à dépasser vos limites actuelles.
Vous serez accompagné(e) avec exigence bienveillante pour ne pas retomber dans les automatismes d’auto-sabotage ou de sur-adaptation.
Découvrez 5 méthodes de coaching
pour surmonter vos blocages
En quoi mon accompagnement est différent
→ Si vous êtes orienté(e) résultats et souhaitez vous dépasser ou emmener les choses et les autres plus loin. Mon style de management a toujours été centré sur la transmission et l'échange, l'accompagnement vers l'excellence et l'amélioration continue, mon style de coaching et mes formations n'y échappent pas.
→ Si vous cherchez à améliorer votre organisation au quotidien pour retrouver la maitrise et vous focaliser sur l'essentiel sans compromettre votre bien-être. Je partage au cours de mes coaching les méthodes qui m'ont permis d'allier épanouissement et performance.
→ Si vous marchez au feeling et cherchez à collaborer avec des personnes partageant vos valeurs et avec qui vous souhaitez progresser en tant que personne. Je m'enrichis au cours des coachings, en même temps que vous.
→ Si vous cherchez du sens dans ce que vous faites et souhaitez avoir un impact sur votre vie ou ceux qui vous entoure.
Des questions ?
Une question, une hésitation ou simplement envie d’en savoir plus sur mes accompagnements ?
Laissez-moi un message, je vous réponds sous 48h.
